“Inner is de app die je helpt stil te staan bij jezelf, je binnenleven en bij God.”
Wat je voelt,
vertelt je iets.
Voel jij het hoge tempo in je leven? In een wereld die steeds sneller draait, nodigt Inner je uit om te vertragen en te luisteren naar jezelf.
- Ervaar een plek van rust in onrust
- Luister naar wat er vanbinnen bij je leeft
- Ontwikkel aandacht voor je relatie met God
- Reguleer stress, herstel veerkracht en krijg zelfinzicht op je emoties
- Help jezelf goed te ademen, te ontspannen en om op te merken
Inner alvast ervaren? Ontdek het gratis eerste deel.
Inner geeft je zelfinzicht
Kies een luistermoment van circa 10 minuten met jezelf. Een team van professionals uit de ggz, theologie en coaching begeleidt je in een ingesproken leerroute.
Inner is een zelfzorg-app vol psychologie, lichaamsgerichte oefeningen en christelijke zingeving.
We helpen je bewuster, rustiger en krachtig te leven.
Goede mentale zelfzorg helpt
Inner is ontstaan binnen De Hoop; een organisatie met 50 jaar kennis en ervaring in de ggz. Wij geloven dat Inner nodig is en helpt voor mentale gezondheid. Altijd beschikbaar als app op je telefoon.
De Inner-professionals leren kennen?
Inner ervaren?
Misschien ben je benieuwd geworden en wil je ervaren hoe Inner is. Download het eerste deel gratis. Zonder verplichtingen.
Met een jaarabonnement krijg je toegang tot alle Inner-momenten.
Beschikbaar in de App Store en Google Play.
Dit zeggen app gebruikers over Inner
Mezelf begrijpen
Eerst vond ik dat naar binnen luisteren overdreven gedoe. Nu heb ik meer woorden voor wat er vanbinnen speelt. Ik ga mezelf aanvoelen en begrijpen.
Alle emoties
Iedereen gaat door mooie en moeilijke fases. Ik ontdekte: God is betrokken bij al mijn emoties. Hij is aanwezig in mijn vreugde én in mijn pijn, angst en boosheid.
Stress
Ik wil weten welk zelfinzicht onder mijn stress en slapeloosheid zit. Dat wordt me duidelijker. Ik leer nu samenwerken met mijn lichaam en emoties.